Àü¹®°¡ ½ÉÃþºÐ¼®
   Àü¹®°¡ ºÐ¼®°Ô½ÃÆÇ

     ÇѽºÎ

     ±è»óÀ±

     ¼ö¸®¾Æ

 
¡¡
¡¡

home  >  Ä÷³´Ï½ºÆ®  >  ¿À·£Áö±â Àü¹®°¡°Ô½ÃÆÇ

±è»óÀ±ÀÇ Àü¹®°¡ ºÐ¼® °Ô½ÃÆÇ (ARS) 060-300-3580
»õº®Á¶±³ »ì»ýºÎ! ±¹³» ÃÖ°íÀÇ »õº®Á¶±³ Àü¹®°¡!
...........................................................................
[±è»óÀ±]1/31(Åä)ÇÙ½ÉÆ÷ÀÎÆ®
±Û¾´ÀÌ : ±è»óÀ±. µî·ÏÀÏ : 2009-01-30 21:21:27     Á¶È¸ : 1268     Ãßõ : 0   

±è»óÀ±ÀÔ´Ï´Ù.


±ÝÁÖµµ ½±Áö ¾ÊÀº ±î´Ù·Î¿î Æí¼ºÀÌ ÁÖ·ù¸¦ ÀÌ·ç´Â°Í °°½À´Ï´Ù.

³ÃöÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ°í Á¢±ÙÇØ¾ß ¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ°í ÀÌÀÍÀ» ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù.

´çºÐ°£ ÀÌ·±Ãß¼¼´Â ¸îÁÖ ´õ Áö¼ÓµÉ°ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥,

ÀÌ·²¶§Àϼö·Ï ´Éµ¿Àû »ç°í°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¸ðµçºÐµé Çà¿î°ú Ä£±¸ÇϽô ³¯ µÇ½Ê½Ã¿ä~!










¨ñ¿ÁÅä(±èöȣ)


µ¥ºß Àü ¸·°­ÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù¸¸ ¼ø¹ß·Â ºÎÁ·À¸·Î ½Ã°£°ú °Å¸®°¡ ¾Æ½¬¿ì¸ç

3Âø¿¡ ¸Ó¹°°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. ÈÞÀå µ¿¾È ²Ï °øµé¿© Á¶±³Çß°í, (¹ßÁÖ¿¬½À)µµÇÏ¸ç ³ª¸§

»ó´çÈ÷ ½Å°æ ¾²´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. µ¥ºß Àü ¶Ù¾ú´ø 1000mº¸´Ù´Â ´Ã¾î³­ 1200m°¡

Àý´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­´Â ºÎÁ·ÇÑ ÃʹÝÀ» °¡¼ÓÀ¸·Î µû¶ó ºÙÀ» °ø»êÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿Ü°ûÀÔ´Ï´Ù¸¸ Ãʹݸ¸ Àß Ç®¾î³»¸é ÃæºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.







¨ó³×Å©·Î¸Ç¼­(¹®¼¼¿µ)


¼ø¹ß·ÂÀÌ Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÑ ´ÜÁ¡°ú ¹ßÁֱ⳻ (¿äµ¿)À¸·Î ÀÎÇØ ³¡¹øÀ» ½ÅûÇÑ´Ù´Â ´ÜÁ¡Àº

ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, Àü °æÁÖ ¸·ÆÇ º¸¿©Áá´ø Æø¹ßÀûÀÎ ¹ß °ÉÀ½Àº »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò°í ²Ï ¸¹Àº

¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ³¡¹øÀ» ¾Æ¿¹ ½ÅûÇÑ °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÞÀå µ¿¾È ¹®¼¼¿µ±â¼ö°¡ Á÷Á¢ »ó´çÇÑ Á¤¼ºÀ» µé¿´°í, ¹ßÁÖ¿¬½À±îÁö ÇÏ¸ç ½ºÅ¸Æ®µµ

±³Á¤Çغ¸´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¹®¼¼¿µ±â¼öÀÇ ¾ÈÂøÀÌ ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù´Â ¹«Ã´ Ä¿ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
.









¨êÈ­ÀÌÆ®µå¸®¸Ó(ÃÖ¿øÁØ)


½Â±ºÀüÀÔ´Ï´Ù¸¸, Àü°æÁÖ 2ÂøÀ¸·Î ¾Æ½±°Ô ½Â±º ÇÑ ³à¼®À̶ó »ó±Ýȹµæ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö´Â

ÇÊ¿¬À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÈÞÀå ³»³» »ó´çÇÑ Á¤¼ºÀ» µé¿´°í, Àü°³»óÀ¸·Îµµ ¿©·¯¸ð·Î À¯¸®ÇØ

º¸ÀÔ´Ï´Ù. Çѵ¿¾È ÃÖ¿øÁØ ±â¼ö¿Í Àθ¶È£ÈíÀÌ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¸¶À½°í»ýµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù¸¸

Àü °æÁÖ¸¦ ±âÁ¡À¸·Î È£ÈíÀÇ ºÒÀÏÄ¡µµ ÇØ¼ÒµÈ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.

¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ³à¼®µéÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÁøµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ , ³à¼®ÀÇ ¼ø¹ß·Âµµ ÃʹÝÀ» Ç®¾î³ª°¡´Âµ¥

ºÎÁ·ÇÔÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÃʹݺÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ¸¸ °¡Áø´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.






¨î·¯ºêĹ(ÃÖ¹üÇö)


¿¬¼ÓµÈ ¾Ï¸» °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϸç 2¿¬½ÂÀ» ´Þ¼ºÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

´Ù½Ã Çѹø ¾Ï¸» ÇÑÁ¤°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϸç 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù.

½Â±ºÀüÀÎ Àü °æÁÖ´Â µû¶ó°¡´Â Àü°³ ¼Ó¿¡¼­µµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â

´Ã¾î³­ ±Ù¼º°ú ²ö±â¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. Æí¼º»ó À̹ø °æÁÖ´Â ³à¼®ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ °¡Àå ¾Õ¼­°í

³à¼®ÀÇ ¼±ÇàÀ» ÀúÁöÇÒ¸¸ÇÑ ¼¼·ÂÀÌ º¸ÀÌÁú ¾Ê½À´Ï´Ù.

1700m°¡ ¼±Çà¿¡ À¯¸®ÇÑ °æÁÖ ÄÚ½ºÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ºÐ¸íÈ÷ ÁÁÀº Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.











¨î¸í¹®°¡¹®(Á¶°æÈ£)


ºÎÁßÀÌ Á» ´õ ´Ã¾î³µ°í 8¼¼ÀÇ ³ªÀÌ°¡ ÈìÀ̳ª Çö¿ª ±¹»ê ÃÖ°­¸¶ÀÓÀº ºÎÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â

»ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Àü³âµµ ±×¶ûÇÁ¸® ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­ ³»·Î¶óÇϴ ȥÇÕ ±º ¸¶Çʵé°úÀÇ ÀÏÀü¿¡¼­µµ

¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â ±â·®À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â Àú·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

»ç½Ç Á¶±Ý ´õ Âü°í ¿å½ÉÀ» ºÎ¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é (¹ë¸®ºê¸®)¿Íµµ Çغ¼¸¸Çß´Ù´Â °Ô Áß·ÐÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ±¹»ê Á¦±ºÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í ´Ù½Ã ¶Ù°í..ºñ·Ï 60kgÀÇ ¹«°Å¿î µîÁüÀ» Áö°Ô µÇ¾úÀ¸³ª À̹ø

°æÁÖ´Â º°Á¤°æÁÖÀ̹ǷΠÀÌ¹Ì ºÎÁßÀº ¾Ë°í ³ª¿Ô°í ÈÞÀåºÎÅÍ ¿­½ÉÈ÷, ±×¸®°í ¹ßÁÖ¿¬½À

Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÃæºÐÈ÷ ÁغñÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù.






¨ë½ºÆ®·ÕÇã±×(¹®¼¼¿µ)


ÀûÀÓ±â¼öÀÌÀÚ ¸¶¹æ ½ÂºÎ±â¼öÀÎ ¹®¼¼¿µ±â¼öÀÇ ¾ÈÂøÀÔ´Ï´Ù.

°úõ °æ¸¶Àå¿¡¼­ °¡Àå Å« ü±¸ÀÎ 570kg´ëÀÇ °Å±¸¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

»õº®Á¶±³ ½Ã ¶ÇÇÑ ¿©ÀüÈ÷ ź·ÂÀûÀÎ ÀÖ´ø °ÉÀ½ ±×´ë·Î ´Ù À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù.

ÈÞÀåºÎÅÍ ¹®¼¼¿µ±â¼ö°¡ Á÷Á¢ Á¶±³Çϸç Á¤¼ºÀ» µé¿©¿Ô°í , ´Ã¾î³­ 3kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®Àº

³à¼®ÀÇ Ã¼±¸¸¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù ¶ó¸é ÀüÇô ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ÒÁö´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ µ¥·Î¸¸ °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÑ´Ù¸é ´Ù½Ã ÇѹøÀÇ ÁÁÀº ¼ºÀûµµ ±â´ë°¡ µË´Ï´Ù.








ÈÞÀå Àü¿¡µµ ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀ̾ú½À´Ï´Ù¸¸ ³ª¸§ µ¥·Î ÃÖ±ÙÀÇ ¼±ÀüÀ» À̾ ¼ö ÀÖ¾î Æí¾ÈÈ÷

¼³ ÈÞÀåÀ» ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

±ÝÁÖµµ ½±Áö¾ÊÀºÆí¼ºÀ¸·Î ¸¹Àº È¥Àü, Á¢Àü °æÁÖµéÀÇ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù¸¸,

ÈÞÀå µ¿¾È¿¡µµ ²ÙÁØÈ÷ Á¶±³°üÂûÇÏ¸ç °úõÀÇ »õº®À» ÁöÄÑ¿Â Àڽۨ°ú ÃÖ±ÙÀÇ »ó½Â¼¼¸¦

¹ÙÅÁÀ¸·Î ½ÂºÎó¿¡¼­ ȯ¼ö¸¦ ±Ø´ëÈ­ ½ÃÅ°´Â Àü·«À¸·Î ±ÝÁÖµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦ ¿©¸§±îÁö ÈÞÀå ¾øÀÌ ±ä Àåµµ°¡ ÆîÃÄÁö´Âµ¥ Ç×»ó ±âº¹ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ÃÖ¼±À»

´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Çà¿îÀÌ ÇÔ²² ÇϽʽÿÀ~!










[´ÙÀ½±Û] ¡ã [±è»óÀ±]2/1(ÀÏ)ÇÙ½ÉÆ÷ÀÎÆ®
[ÀÌÀü±Û] ¡å [±è»óÀ±]ÈÞÀåÁ¶±³¥²
          

 

¡¡

 

 

ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥