12¿ù 4ÀÏ(±Ý¿äÀÏ)
|
|
1R |
¨ê¼º»êÀǹø°³(±è¾î¼ö)
¹ß ºü¸¥ ³à¼®ÀÌ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀüÀ̳ª »õº®Á¶±³½Ã º¸¿©ÁØ ½ºÇǵå¿Í Áְ˽à ¸ð½ÀÀÌ¸é ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °æÇèÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÇ ÀÏÀü¿¡¼´Â ¾Õ¿¡ °¡´Â ³à¼®ÀÌ À嶯(!)ÀÔ´Ï´Ù.
|
2R |
¨èÄíŲ¾Æ¿ô(¹®Áß¿ø)
²Ï ±âº»±â ÀÖ¾î º¸ÀÌ´Â ½Å¿¹ÀÔ´Ï´Ù.½Ï¼ö¸¦ Çѹø º¸°í ½Í±º¿ä.
|
3R
|
¨èµµÇ³(¸¶Æ¾)
Çغ¼ ¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.ÀüÁÖºÎÅÍ Áö¼ÓÀûÀÎ º´ÇÕÁ¶±³·Î ±Ù¼ºÀ» º¸°Çϴµ¥ ÁÖ·Â Çß½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® Á¶°Çµµ ÁÁ¾Æ ¸¶Æ¾±â¼öÀÇ ÃʹݺÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀ» °¡Áø´Ù¸é ÁÁÀº °á°úµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
|
4R |
¨ë¿µ¿øÇѺÒÆÐ(ä±ÔÁØ)
½Â±ºÀüÀ̳ª Æí¼ºÀÌ ³Ê¹« ¾àÇϱº¿ä.
|
5R |
¨ð»õ·Î¿îžç(ä±ÔÁØ)
½Â±ºÀüÀ̳ª ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ÀçÃâÀüÇÏ¿© °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀº ¾ø½À´Ï´Ù. °ø¹éÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, µ¢Ä¡ °ª ¸øÇÏ´Â (º¼Æ÷´Ï)ÀÚ¸¶Áß ±×³ª¸¶ °æÁÖ¸¶·Î½áÀÇ ±Ù¼ºÀ» °®Ãß°í ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
6R |
¨ç·¯´×¸Ç(ÇÑ»ó±Ô) ¢Ãº¸¹°Ã£±â¢Ã
ÀÇ¿Ü·Î ½ÇÀü¿¡¼ °ÉÀ½ÀÇ º¯È¸¦ ¸ø º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ³à¼®À̳ª»õº®Á¶±³½Ã ¸ð½ÀÀº ²Ï ºü¸´ÇÑ °ÉÀ½À» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Â÷ºÐÇÑ ÃßÀÔÇü ÁÖÇà½À¼ºÀ» °¡Áø ¸¶ÇʵéÀÇ ¸ôÀÌ¿¡ ´ÉÇÑ ÇÑ»ó±Ô±â¼ö·ÎÀÇ ±³Ã¼´Â ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
7R |
¨î¾ÆŸ³ªÁÖ¾Æ(Á¶ÂùÈÆ)
üÁߺ¯µ¿ÀÌ ´Ù¼Ò ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. Àü °æÁÖ´Â ÀûÁ¤Ã¼ÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â ¸ð½À ¼Ó¿¡ À̹ø¿£ °µµ¸¦ ¿Ã·Á Á¶±³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â½Â±â¼öÀÎ Á¶ÂùÈƱâ¼ö°¡ (¹ßÁÖ)¿¬½ÀÇÏ¸ç ½ºÅ¸Æ®µµ ±³Á¤ÇÏ°í ÀÖ´øµ¥. (¹°º¸¶ó)¸¦ Àß ¦i¾Æ °¡¸é ÀûÁ¤°Å¸®¿¡¼´Â Çغ¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
|
8R |
¨ìĸƾ½á (±è¾î¼ö)
½Â±ºÀüÀÌ°í ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÐ¸í ºÎ´ãÀ¸·Î ¿À´Â °ÍÀº »ç½ÇÀ̳ª Æí¼º»ó ´Üµ¶¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÇ Á¶°ÇÀ» ¸¸³ °ÍÀº Çà¿îÀÔ´Ï´Ù. Á¶±³½Ã ¸ð½Àµµ ¿©Àü ź·ÂÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù.
|
9R |
¨éÀÓÆÑÆ®·¯½Ã(À¯Çö¸í) ¡ßÃßõ°æÁÖ¡ß
¼ø¹ß·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ³à¼®ÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡ Æí¼ºÀÌ Áß¿äÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â (ÃÖ°í¹úÅë)(½Å¼¼´ë¿Ç³)(Æ®·ÎÇÇÄýºÄ«ÀÌ)Á¤µµ°¡ ¼±ÇàÀ» À̲ø ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î ³à¼®ÀÇ ÀåÁ¡ÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ Æí¼º±âȸ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
10R |
¨ì³²µµÁ¦¾Ð(±è¾î¼ö)
1600m¿¡ 55kgÀ̶ó´Â Á¶°ÇÀÔ´Ï´Ù.
|