Àü¹®°¡ ½ÉÃþºÐ¼®
   Àü¹®°¡ ºÐ¼®°Ô½ÃÆÇ

     ÇѽºÎ

     ±è»óÀ±

     ¼ö¸®¾Æ

 
¡¡
¡¡

home  >  Ä÷³´Ï½ºÆ®  >  ¿À·£Áö±â Àü¹®°¡°Ô½ÃÆÇ

±è»óÀ±ÀÇ Àü¹®°¡ ºÐ¼® °Ô½ÃÆÇ (ARS) 060-300-3580
»õº®Á¶±³ »ì»ýºÎ! ±¹³» ÃÖ°íÀÇ »õº®Á¶±³ Àü¹®°¡!
...........................................................................
[ÀÖ´Ù! ¾ø´Ù?]11/8(ÀÏ)
±Û¾´ÀÌ : ±è»óÀ±. µî·ÏÀÏ : 2009-11-07 20:43:35     Á¶È¸ : 1632     Ãßõ : 0   

 

ARS ÀûÁß³»¿ª - 11/6(±Ý¿äÀÏ)

3R

11.¸í¹®ÃÖ°­-6.³ª´©¸® 6.3¹è

4R

11.´©¸®Ãµ»ç-4.±¹ÅäÃÖ°­ 92.5¹è

6R

12.ÃÊ¿ø-4.½º´©Çǽººí·¯ÇÎ 25.3¹è

 

ARS ÀûÁß³»¿ª - 11/7(Åä¿äÀÏ)

1R

1.´©¸®¿µ¿õ-2.»êÇÏ 10.8¹è

2R

9.ÅÍÇÁÀ©-6.¸®¾óÅ·´ý 3.7¹è

Á¦ÁÖ1R

2.¿ìÁ¤Ã⿬-1.ÇѶó´ë±º 3.0¹è

4R

9.ÇູÇÑÆÄƼ-2.¶ó¿ÂõµÕ 14.0¹è

5R

9.µ¿¹æ·ÎÁî-2.½Ç¹ö¿þÀÌ 3.9¹è

Á¦ÁÖ4R

9.Áö¿ª±¸-5.ÅÂÆò¼º»ç 3.5¹è

12R

9.ÇÔÃÊ·Õ-1.´ëÈ÷Æ® 14.5¹è

 

ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶°¡ ÃÖ±Ù¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµç ¸ð½ÀÀ¸·Î

¾î´ÀÁ¤µµ ¾ÈÁ¤µÈ È帧À¸·Î Èê·¯°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±Ý¿äÀÏÀº Àç°¥À» ¹°·È°í Åä¿äÀÏ¿¡´Â ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇßÀ¸´Ï ÀÏ¿äÀÏÀº ³¡±îÁö ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÀßÇؼ­

ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î °á½Â¼±À» Åë°úÇϵµ·Ï ¸¶Áö¸· ±îÁö ÃÖ¼± ÁúÁÖ¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Ãßõ°æÁÖ °æÁÖ·Î ¹Ì¸® ¼±Á¤ÇÑ °æÁÖ Áß

ÇöÀå¿¡¼­ ¿©·¯ »óȲÀ» °í·ÁÇÏ¿©

¹è´ç°¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â °æÁÖ¸¦ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î 2~3°³ °æÁÖ °ñ¶ó

ÃÖ´ëÇÑ È¯¼ö¸¦ ±Ø´ëÈ­ ½ÃÅ°µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

11¿ù 8ÀÏ(ÀÏ¿äÀÏ)

1R

 

¨ëºêÀÌÆ®·¹ÀÎ(À±¿µ¹Î)

¶Ù¾î³­ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ³à¼®ÀÓ¿¡µµ ÀûÀýÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³ªÁö ¸øÇØ °íÀüÇÏ°í ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¾ß ¸»·Î ¼±µÎ±Ç¿¡ ³ª¼­´Â ¼¼·ÂµéÀÇ µÞ½ÉÀÌ ±×¸® ¶Ù¾î³ªÁö ¾ÊÀº ³à¼®ÀÌ ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

 

2R

 

¨îÁøÁߺ¸¹è(¹æÃá½Ä)    

Àü °æÁÖ, ùÀÔ»óÀÇ °¨°ÝÀ» ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² Çß´ø ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.¿©ÀüÈ÷ °­ÇÑ Á¶±³·Î ¹«ÀåÇϸç À̹ø °æÁÖ¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼­ üÁßÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ °¡Ä¡ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

3R

 

¨ô¹«ÇÑûÁ¤(Ȳ¼øµµ) Ãßõ°æÁÖ

ºÐ¸í ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ½¿¡µµ ¾Æ½¬¿î ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ´õ´Ï Àü °æÁÖ ºÎÅÍ (³¡ ¹ø)À» ½ÅûÇÑ ÈÄ È®½ÇÈ÷ ³ª¾ÆÁö´Â ¹ß°ÉÀ½À» º¸¿´½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¿¡ ´ëºñÇÑ Á¶±³½Ãµµ (¹ßÁÖ)¿¬½ÀµµÇϸç Á¤¼ºÀ» µé¿´´Âµ¥ ¿Ü°û ÀÔ´Ï´Ù¸¸ ±â½Àµµ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ°æ

1R

 

¨êÁöÁ¸¼³È­(È÷Åä¹Ì)

°æÁÖ¸¦ Ä¡¸¦¼ö·Ï ÃʹÝÀÌ »¡¶óÁö°í ÀÕ´Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.Àü °æÁÖ´Â ´ç½Ã ŸÀÓÅõÇöóÀÌ¿¡ ±â½ÂÇß´ø È÷Åä¹Ì ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼±Çà¿¡ ½ÇÆÐ ÇßÁö¸¸ À̹ø¿£ È÷Åä¹Ì°¡ àäü£¿¡ ±â½ÂÇÕ´Ï´Ù.¼±Çà°¡ ³ª¼­¸é Á» ´õ ³ªÀº ¸ð½Àµµ ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

4R

 

¨í¿äµ¿Á¦¿Õ(ÃÖ¹üÇö) Ãßõ°æÁÖ

½Å¿¹ ´äÁö ¾ÊÀº ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¹ß°ÉÀ½À» º¸À¯ÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. 1000m¿¡¼­ º¸¿©ÁØ µÞ½ÉÀÌ¸é °Å¸®°¡ ´Ã¾î³­ 1200m¿¡¼­´Â ´õ¿í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °æÁÖ·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Æí¼º»ó ÇÑ ¼ö ¾Õ¼± °æÁÖ·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ°æ

2R

 

¨òõ³â´ë·Î(Ãֽôë)

¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸°°Í°ú ½Â±ºÀüÀÎÁ¡ÀÌ ºÎ´ãÀ̱äÇϳª À̹ø ÁÖ ±¹3±ºÀÌ 1600m¿Í 1200m  2°³ °æÁÖ°¡ Àִµ¥ 1200m·Î ³ª¿Ô´Ù´Â Á¡Àº Çغ¸°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ð½À¾Æ´Ñ°¡¿ä?

5R

 

¨îÀ§Å°À§Å°(¹ÚÅÂÁ¾)

ÃÖ±Ù ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö¸¦ »©°í ¸¹Àº Àç¹Ì¸¦ º¸°¡µµ ÇÏÁö¸¸ ¸Å ¼ø°£ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö´Â ºÐ¸í ÇÁ·ÎÀÔ´Ï´Ù.

 

6R

 

¨ç´õ½Ã°¡µå(ÀÌ»óÇõ) ÀÖ´Ù! º¸¹°Ã£±â

Åä¿äÀϸ¶Áö¸· °æÁÖ ´ëÈ÷Æ®¿¡ ±â½ÂÇß´ø ÀÌ»óÇõ ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀº ÂüÀ¸·Î ¸ÚÁ³ÁÒ.. À̹ø¿¡µµ 1¹ø °ÔÀÌÆ®³×¿ä.

7R

 

¨è°úõ°ÅÀå(ÃÖ¹üÇö)

ÀüÁÖ ¾Æ½±°Ô Æó¸¶µÈ (°­È£)ÀÇ µ¿»ýÀÔ´Ï´Ù.µ¥ºß ÀüºÎÅÍ ¸ÚÁø °æÁÖ·ÂÀ» »Ë³»¸ç ¿ì¸®¿¡°Ô 200¹è ³Ñ´Â °í¹è´çÀÇ Á¶ÇÕÀ» ¼±»çÇØÁØ ¿¹»Û ³à¼®À¸·Î ¼±, ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿î ºÎµå·¯¿î ÁÖ¹ýÀ» ±¸»çÇÏ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. °Å¸®´Â ´Ã¾úÀ¸³ª ÃæºÐÈ÷ µµÀü °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ°æ

5R

 

¨íºí·¹½Ãµå(Ãֽôë)     Ãßõ°æÁÖ

Àü °æÁÖ ½â ÁÁÀº ¸¶Ã¼ »óÅ°¡ ¾Æ´Ï¾ú¾ú°í Àü°³»óȲ ¶ÇÇÑ Æí¾ÈÇÏ°Ô Ç®¸° °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¾î¼­ °íÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù¸¸, À̹ø¿£ »óÅ°¡ ´Ù½Ã±Ý È£ÀüµÈ ¸ð½À ¼Ó¿¡ º´ÇÕÁ¶±³¸¦ ÅëÇØ ±Ù¼º°ú ½ºÇǵ带 º¸°­Çß°í ´Ù½Ã±Ý º£½ºÆ® ź·ÂÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

8R

 

¨ìºí·¢¸Ç(Á¤±â¿ë)     

¹ß ¾²ÀÓÀÌ ½â ÁÁÁö ¸øÇÔ¿¡µµ ÂüÀ¸·Î ²ÙÁØÇÑ °æÁÖ·ÂÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿£ ¹ß ³î¸²µµ Àü º¸´Ù´Â Á»´õ ÀÚ¿¬½º·´°í ºÎµå·¯¿öÁø ¸ð½À ¼Ó¿¡ °ÉÀ½¿¡ Èûµµ Á» ´õ ½Ç¸®°í ÀÖ´Â »õº®Á¶±³ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿ °Å¸®´Â ¶Ç µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù

 

ºÎ°æ

6R

¨êÇູµå¸²(Á¶ÂùÈÆ) ¾ø´Ù!

±×¸® ½â ÁÁ¾Æ º¸ÀÌ´Â ¸¶Ã¼ »óÅ´ ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥..Àαâ1À§¶ó¸é Á¶±ÝÀº Á¶½ÉÇÒ ÇÊ¿äµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù..

9R

 

¨ï²Þ±×¸°(ÃÖ¹üÇö)

ÃâÀü¸¶µé ´ëºÎºÐ ´Ù »óŵéÀÌ ÁÁ°í Á¶±³ ³»¿ëµµ ÁÁ½À´Ï´Ù¸¸ ±×Áß ³à¼®ÀÇ °ÉÀ½ ¶ÇÇÑ ´õ¿í ¾ÈÁ¤µÇ°í ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ´ø±º¿ä.

10R

 

¨òºØÁ¤¸¸¸®(Á¶°æÈ£)  Ãßõ°æÁÖ

¾ÐµµÀû Àα⸦ ¸ð¾Ò´ø Àü °æÁÖ ³à¼®ÀÇ À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸ µå·È°í ¾Æ½±°Ô Á¶ÇÕÀÇ ½ÇÆи¦ ÇÏ¸ç °í¹è´çÀ» ³õÃƾúÁö¿ä. À̹ø¿£ ´Ù½Ã±Ý Àü·ÂÀ» Àç Á¤ºñÇϸç Á¤¼ºÀ» µå¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ´øµ¥ ´Ù½Ã±Ý È£ÀüµÈ °æÁÖ·ÂÀ» º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

11R

 

¨îºò°¡ÀÌ(¹®Á¤±Õ) º¸¹°Ã£±â

Àü °æÁÖ ÂüÀ¸·Î ¿À·£¸¸¿¡ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϸç Àç±âÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. ³à¼®ÀÇ ÀÔ»ó°ú ´õºÒ¾î ¿ì¸®¿¡°Ôµµ Á¤¸» Å« ±â»ÝÀ» ÁÖ¾ú´ø ³à¼®ÀÌÁÒ..±×¶§ÀÇ ´À³¦ÀÌ ¾ÆÁ÷µµ »ý»ýÇѵ¥..ºÎÁßÀº ´Ù¼Ò ´Ã¾úÀ¸³ª ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ °¡´ÉÇÑ Áß·®À¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.



[´ÙÀ½±Û] ¡ã [ÀÖ´Ù! ¾ø´Ù?]11/13(±Ý)
[ÀÌÀü±Û] ¡å [ÀÖ´Ù! ¾ø´Ù?]11/7(Åä)
          

 

¡¡

 

 

ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥